Et si on intégrait la méditation

dans le mouvement de notre vie?


C’est quoi pour vous la méditation?

À quoi ça ressemble?

Comment ça se pratique?

Selon vous, à quoi ça sert?


Lors de cette conférence-expérience gratuite, nous verrons, entre autres à déconstruire certains mythes et fausses perceptions sur la méditation et à informer sur la puissance du mouvement dans la pratique de pleine conscience.


Au programme :

- C’est quoi la méditation

- À quoi ça sert

- Les bienfaits

- Les types de méditations

- Les différentes façons de méditer

- Expériences de mouvement conscient avec et sans musique


Quelques témoignages!

« Merci beaucoup! C'était vraiment bénéfique et utile 🙂 »


« Merci! Inspirant! J'ai appréciée les mini-pratiques... »


« Merci pour ta présence et ta générosité!

J'ai beaucoup apprécié. »


« Merci beaucoup j'ai adoré! »


« Tu es inspirante, merci Nadyne »


« Merci beaucoup ça fait du bien »


« Je vais essayer de mettre ce bel apprentissage en pratique. Devoir me choisir ça fera du bien. »

Les inscriptions sont présentement fermées pour ce cours

Moi, c'est Nadyne

Je me dis coach par le mouvement et cheerleader de pleine conscience au quotidien.

 

Formée en jazz, en contemporain, en danses latines et en théâtre musical, Nadyne a été également instructeur d’aérobie et entraineur privé. Au fil de ses années d’enseignement, elle a développé un style bien à elle basé sur le ressenti du danseur, plus que sur la performance. Elle préconise une approche de reconnexion au corps pour libérer son plein potentiel, corporel et humain.

 

Créatrice de la méthode Danse pleine conscience, elle la présentait lors du premier symposium international sur la danse et le mieux-être en mai 2018 dans la catégorie « Approche émergente ». Un accompagnement hybride (coaching par le mouvement) qui permet aux femmes de changer leur relation à leur corps et avoir plus de présence dans leur vie.