Et si ton corps te parlait?

Tu le sais sans doute, la science a prouvé que le corps influence l'esprit tout autant, sinon plus, que l'esprit influence le corps.

Nous savons également que les émotions se vivent (et s'accumulent, parfois se crystalisent) dans notre corps également.


Je te propose un atelier pour expérimenter la bienveillance envers les autres, envers soi-même, envers son corps et permettre toute cette bienveillance en même temps dans ton corps en mouvement.

Toute une expérience!

Plan de l'atelier

  Atelier Danse pleine conscience - Bienveillance
Disponible dans jours
jours après votre inscription

Tu as envie de t'inscrire? Rien de plus facile.


$25

Atelier Danse pleine conscience

Accès illimité

Tu pourras faire et refaire l'atelier autant de fois que tu le désires.

Il n'y a aucunes contres indications! Sinon que tu risques de te sentir mieux ; )

Salut! Moi, c'est Nadyne

Danseuse-chorégraphe depuis toujours, j'ai dû me reconnecter à mon corps pour me sortir de douleurs chroniques dont j'ai souffert de 2004 à 2009. En plus d'être totalement rétablie, j'ai aussi retrouvé mon essence.

Après avoir étudié la pleine conscience en tentant ma chance à la méditation statique, j'ai vite compris que ce n'était pas mon entrainement préféfé!

J'ai donc développé l'approche de Danse pleine conscience en 2015 pour apprendre et intégrer la pleine conscience par le mouvement conscient.

Un savant mélange de science et d'intuitions, de rigueur et de légèreté. Une approche hybride corps-esprit.

Viens l'essayer ; )