Et si ton corps te parlait?

Tu le sais sans doute, la science a prouvé que le corps influence l'esprit tout autant, sinon plus, que l'esprit influence le corps.

Apprendre par le corps est donc une approche innovante efficace et facile!


Je t'offre un espace pour apprendre à accueillir tes émotions, toute la gamme de tes émotions pour les laisser vivre, les laisser s'exprimer pour qu'elles se transforment d'elles-mêmes!


Toujours à ton rythme, dans le mouvement conscient!


Le thème te parle?

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Atelier Danse pleine conscience en ligne

Salut! Moi, c'est Nadyne

Danseuse-chorégraphe depuis toujours, j'ai dû me reconnecter à mon corps pour me sortir de douleurs chroniques dont j'ai souffert de 2004 à 2009. En plus d'être totalement rétablie, j'ai aussi retrouvé mon essence.

Après avoir étudié la pleine conscience en tentant ma chance à la méditation statique, j'ai vite compris que ce n'était pas mon entrainement préféfé!

J'ai donc développé l'approche de Danse pleine conscience en 2015 pour apprendre et intégrer la pleine conscience par le mouvement conscient.

Un savant mélange de science et d'intuitions, de rigueur et de légèreté. Une approche hybride corps-esprit.

Viens l'essayer ; )