Et si ton corps te parlait?
Tu le sais sans doute, la science a prouvé que le corps influence l'esprit tout autant, sinon plus, que l'esprit influence le corps.
Apprendre par le corps est donc une approche innovante efficace et facile!
Je te propose un atelier pour expérimenter le bonheur dans toutes tes cellules. Peut-être changer la perception que tu as du bonheur et t'y reconnecter par ton corps en mouvement.
Toute une expérience!
Salut! Moi, c'est Nadyne
Danseuse-chorégraphe depuis toujours, j'ai dû me reconnecter à mon corps pour me sortir de douleurs chroniques dont j'ai souffert de 2004 à 2009. En plus d'être totalement rétablie, j'ai aussi retrouvé mon essence.
Après avoir étudié la pleine conscience en tentant ma chance à la méditation statique, j'ai vite compris que ce n'était pas mon entrainement préféfé!
J'ai donc développé l'approche de Danse pleine conscience en 2015 pour apprendre et intégrer la pleine conscience par le mouvement conscient.
Un savant mélange de science et d'intuitions, de rigueur et de légèreté. Une approche hybride corps-esprit.
Viens l'essayer ; )
Ceci pourrait t'intéresser!
D'autres ateliers sont également disponibles ainsi qu'un programme de coaching!